¿Tiras nasales o tiras bucales? Las dos te ayudan a respirar por la nariz, pero hacen cosas distintas. Te ayudamos a elegir.
Tiras nasales: si se te tapa o se te cierra la nariz
Se pegan por fuera de la nariz y la abren un poco más para que entre más aire. Son para ti si notas la nariz cerrada al dormir, roncas por tener la nariz tapada o quieres respirar mejor al hacer deporte.
Para dormir: tiras nasales Premium. Para entrenar: tiras nasales deportivas Black.
Tiras bucales: si duermes con la boca abierta
Mantienen los labios cerrados para que respires por la nariz. Son para ti si sabes que duermes con la boca abierta, y respiras bien por la nariz.
Para empezar: tiras bucales con orificio. Cuando ya estés acostumbrado: tiras bucales para dormir.
Las dos juntas
Si se te tapa la nariz y duermes con la boca abierta, lo ideal es combinarlas: primero abres la nariz con la tira nasal y luego cierras la boca con la bucal.
Tabla rápida
| Tu situación | Te recomendamos |
|---|---|
| Nariz tapada o cerrada al dormir | Tiras nasales Premium |
| Quieres respirar mejor al entrenar | Tiras nasales Black |
| Duermes con la boca abierta | Tiras bucales (empieza con orificio) |
| Las dos cosas | Tira nasal + tira bucal |
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Este artículo es informativo y no sustituye el consejo de un médico. Lee siempre las instrucciones antes de usar las tiras.
